Omega 3 óleo de peixe é um benefício real para a saúde ou uma moda passageira?

Esta é uma tradução automática melhorada deste artigo.

Omega 3 tem muitos benefícios para alguns dos muitos do corpo, incluindo os sistemas nervoso, cardiovascular e neurológico.

Foi apenas um par de décadas atrás, quando os cientistas se propôs a encontrar uma maneira de reduzir o colesterol e pressão arterial elevada e reduzir as chances de um ataque cardíaco, acidente vascular cerebral ou coágulos de sangue começou a ver no continente asiático.

O que começou como uma investigação sobre a vida e dietas da Ásia, onde essas doenças parecem ser inexistente, ele virou-se para se concentrar em um componente essencial de suas dietas.

Este componente de sua dieta não era outro senão peixe e para ser mais específico óleo é encontrado em peixes diferente que obteve a maior atenção. O principal ingrediente de óleo de peixe Omega 3.

Omega 3, mas não é produzido por peixes, e que só é produzido pelas plantas, então por que os peixes estão cheios deste ácido graxo essencial? Bem, a resposta é simples, como contragua como o tempo Suplementos naturales Você é o que você come! A maioria dos peixes comem as algas e algas, e neste algas e algas que grandes quantidades de Omega 3 pode ser encontrado.

Omega 3 não está limitado a plantas aquáticas, porque embora também seja encontrado em plantas, tais como amendoim, girassol e abóbora.

Enquanto algumas plantas tendem a ter maiores concentrações de Omega 3, que encontrou mais abundante em peixes e é mais fácil de extrair deles.

O óleo de peixe Omega 3 faz parte da dieta de quase todos em áreas costeiras da Ásia e também é o seu segredo para uma vida mais saudável e mais livre de derrames, ataques cardíacos, coágulos de sangue, obesidade, TDAH, depressão e outros problemas de saúde.

E viver uma vida mais saudável e você tem que garcontrazar seu corpo tudo que você precisa é uma coisa eo corpo necessita, em especial, é Omega 3. É, portanto, muito importante para se certificar de que seu corpo está recebendo o Omega 3, necessária para manter uma vida mais longa , estilo de vida mais saudável e ativa.

É um suplemento que fornece uma verdadeira gama de benefícios de saúde e certamente não na moda.