Acne causas escuro

Esta é uma tradução automática melhorada deste artigo.

Depois de saber quais os alimentos que têm estes três ingredientes que causam a acne em si, então você vai ser capaz de melhor evitá-los e substituí-los por alternativas não causam acne!

1 Número de alimentos faz com que a acne e deve ser evitado

Óleo vegetal

No. 2 alimentos provoca acne e deve ser evitado

Açúcar

Comida No. 3 causa o acne e deve ser evitado

As gorduras saturadas são encontradas em carnes, ovos e laticínios

Na verdade, se você tem acne grave, é muito provável ao longo desses três comer alimentos que causam acne.

Tome estes fora de sua dieta e sua acne vai ir mais rápido!

Então, por que esses alimentos causam acne

Todos estão relacionados com a produção de hormônios. Os óleos vegetais restringir PGE1 anti-inflamatória e PGE3 hormonas e também tornar-se a hormona de pró-inflamatória PGE2. Gorduras saturadas de carne, ovos e produtos lácteos são semelhantes aos óleos vegetais em seus efeitos, mas menos grave. Causas ingestão de açúcar aumentou insulina restringir a produção PGE1 e PGE3 e promove a produção de PGE2.

PGE1 – hormônio anti-inflamatório

PGE2 – hormônio pró-inflamatória

PGE3 – hormônio anti-inflamatório

. . . Isso é muito ruim para a sua pele!

Espero que isso ajude e removendo esses três alimentos podem eliminar a acne.

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