A que se refere

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Eles dizem que o tratamento para a asma é fácil, simples e eficaz. Tudo que você precisa fazer é tomar esteróides para suprimir qualquer inflamação das vias aéreas. Isto também é conhecido como preventiva.
Dessa forma, se e quando você tem um ataque de asma tudo o que você precisa fazer é inalar o que é conhecido como um relaxante muscular, vulgarmente designado por meio de um inalador Aerolin ou um espaçador. Isto ajuda a dilatar as vias aéreas. O que poderia ser mais simples?

No entanto, agora há talvez uma maneira melhor e mais seguro para tratar sua asma ou asma em seu filho que se pensava anteriormente. Embora não haja dúvida de que essas drogas funcionam e eu não estou sugerindo que você completamente virado medicação, o que eu estou sugerindo, porém, é que talvez seja a hora que todos nós considerada uma alternativa segura e eficaz, conhecido como o método Buteyko.

Buteyko tem a ver com aprender a respirar corretamente e aprender a controlar a sua respiração para melhorar o controle e gerenciar sua asma. Enquanto ele não pode melhorar a função pulmonar e da inflamação que acompanha a asma pode certamente ajudar asmáticos reduzir medicação para a asma se ensinado corretamente.

Buteyko desenvolveu cerca de 40 anos atrás por um médico russo chamado Konstcontran Buteyko e é a respiração nasal e aprender a respirar mais dióxido de carbono e menos ar. Enquanto muitos de nós são levados a acreditar que são privadas de oxigênio, a verdade é que tivemos mais de oxigênio suficiente, é só não nos ensinou como usar eficazmente forma oxigênio. Portanto, o único propósito de BBT método de respiração.

O método Buteyko é a respiração lenta e superficial e aprender a acalmar e controle da respiração, em vez de muitas respirações lentas e profundas.

Através do método Buteyko para aprender a respirar corretamente pelo nariz, em vez de sua boca. Porque seu nariz funciona como um filtro que é menos provável que respiram mais poluentes e poeira que podem afetar a asma. Quando você respirar pela boca que são basicamente capturar todos os pequenos germes e partículas que flutuam ao redor, enquanto o nariz impede alguns de queda dos pequenos males ’em suas vias aéreas e, portanto, permite que seus pulmões se enchem de ar mais saudável e mais limpo.

Em termos de asma muitas vezes há alguma causa ou fator precipitante que provoca inflamação da membrana que reveste as vias aéreas causando os músculos que rodeiam em espasmo, muitas vezes resultando em recurso de chiado no peito. Chiado que os médicos muitas vezes para ver e ouvir demais para determinar se você tem asma ou não. No entanto, muitos de nós saber se você nunca teve um chiado ou não tem um pico durante os períodos de asma, mas ainda são claramente os asmáticos.

O principal objetivo da Buteyko é ajudar a aprender a controlar sua asma, aprendendo a relaxar mais e menos experientes estresse pode ajudar a iniciar ou agravar as condições de um ataque de asma. Buteyko pode ajudar as pessoas que sofrem de asma ou de outros sintomas respiratórios sofrem menos do que têm dificuldades anteriormente.

Existem diferentes técnicas relacionadas com Buteyko. Uma técnica é raso especialmente a respiração nasal e depois expire lentamente, enquanto o outro era mais técnicas sobre relaxamento e exercícios para a parte superior do corpo. Ambas as técnicas são disse a ser fundamental para ajudar as pessoas a reduzir a medicação para a asma e respirar mais normalmente e, portanto, viver uma vida saudável menos dependente de medicação.

Para o registro que eu comecei a praticar algum do método de respiração Buteyko. Tudo o que eu tenho feito até agora é respirar dentro e fora do meu nariz, tanto quanto eu puder o mais lentamente possível. Posso dizer que já fez uma diferença enorme para minha asma e tenho notado que as vezes eu costumo sentir mais exercidas, têm sido capazes de conseguir muito mais, porque eu não estou com falta de ar como tenho feito anteriormente. Também em termos de coisas como limpeza, condução no carro ou até mesmo a cozinha, eu notei que eu faço em menos produtos químicos ou poluentes do ar e, portanto, não estou para me atingir Ventolin qualquer lugar próximo tanto. Agora eu estou ficando mais dos cheiros bons e menos do mau-que agora soa como uma mudança saudável para mim.

Este novo método de respiração está me ajudando a cada dia. O tempo ultimamente tem sido quente e ventoso e insuportável e, ao contrário de antes, eu provavelmente estou usando agora o meu Ventolin cada segundo ou terceiro dia, durante essas condições, em comparação com 3-4 vezes ao dia. Ela me ajudou e também ajuda a manter o máximo de pânico um pouco quieto demais e não quando eu sinto asma em chegar. Meu nariz e meus pulmões se sentir mais limpa e eu sinto que estou em melhor controlar a minha asma em vez de sempre ter que depender de minha medicação ou correr para o médico.

Este método de respiração tem me ajudado muito e apesar de eu não ter desistido de minha medicação ter sido capaz de reduzir a quantidade que eu uso e que para mim é um grande passo na direção certa.

Em qualquer caso, tanto quanto possível, eu pretendo continuar praticando método de respiração Buteyko para que ele possa continuar a melhorar a minha asma e espero continuar reduzindo a medicação para a asma ccontradad que confiar. Agora, o que poderia ser melhor do que aprender a respirar mais fácil e natural para um asmático?

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