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Mulheres gastam milhões de dólares por ano em produtos para reduzir a celulite. Ocorre quando a pressão do tecido conjuntivo sobre a gordura sob a pele das ancas e coxas, criando uma aparência de covinhas. Ninguém sabe ao certo o que causa, mas alguns especialistas argumentam que a causa é as toxinas presas na gordura corporal.

Outros discordam. Há muitos produtos no mercado para ajudar a se livrar dele, que as mulheres usam diferentes resultados. A cirurgia é a única maneira de removê-lo completamente do corpo. No entanto, a perda de peso pode ajudar com redução da celulite.

Um fator importante controlar a celulite é dieta. Os alimentos corte gordos e açúcar vai ajudar a reduzir a gordura corporal. Uma dieta que ajuda a eliminar as toxinas também pode ajudar a reduzir a celulite. Beber oito copos de água por dia vai ajudar com isso. Cortamos em café e refrigerantes e chocolate também pode ajudar. Comer seus legumes e frutas.

Vegetais de folhas verdes e lotes de frutas frescas irá ajudar seu corpo a eliminar as toxinas, como alho, alho-poró e cebola. Doce vermelho ou verde pimentão, couve e brócolis são ricos em vitamina C e bioflavonóides e pode tornar suppler do tecido conjuntivo. Uma dieta saudável pode ajudar a reduzir, e como um bônus, você se sentir melhor e ter mais energia.

Um programa de exercícios é vital se você quiser reduzir a celulite. Gordura queima exercícios aeróbicos podem ajudar com redução da celulite. Exercícios de subir escadas pode construir, fortalecer e tonificar os músculos ao redor da área afetada. Isso vai apertar a pele para reduzir esse olhar covinhas.

Você também pode massagear seus quadris e coxas. Isso não vai se livrar da celulite, mas ele vai fazer o suppler tecidos conjuntivo. É também rejeita os líquidos retidos e aumenta o fluxo de sangue para a pele, o que vai preencher as bexigas. É uma solução temporária celulite, mas vai reduzir a aparência de casca de laranja.

Uma dieta saudável e muito exercício é a melhor maneira de reduzi-la. Um corte de alimentos salgados e gordurosos e cafeína e comer muitas frutas e vegetais ajudam a reduzir ambas as toxinas e gordura corporal. O exercício aeróbico e musculação também ajuda com a redução da celulite.

Você pode criar uma aparência mais suave na área através de massagem. Embora nunca tenha sido completamente livrar-se dele, a menos que você está disposto a fazer uma cirurgia, você pode reduzir a aparência de que ao reduzir o seu peso.

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