Você é um dos cerca de 23 milhões de americanos sofrem de doença crônica este?

Esta é uma tradução automática melhorada deste artigo.
Estima-se que cerca de 23 milhões de americanos, e escalonamento de 300 milhões em todo o mundo sofrem de asma. Apesar de a asma é muitas vezes hereditária, existem maneiras para ajudar a reduzir e eliminar o seu sofrimento.

O que causa a asma?

Infecções virais respiratórias, e até mesmo o resfriado comum pode causar asma.

A hereditariedade também pode desempenhar um papel. No entanto, as reacções alérgicas são uma das principais causas da asma. Os alérgenos mais comuns incluem:

Pólen

Baratas

Moldes

Ácaros domésticos

Animais de estimação

A asma frequentemente, o resultado de uma combinação de reacções alérgicas e não alérgicas. Alguns dos gatilhos mais comuns não-alérgica ou incluem:

Os poluentes do ar e irritantes

O fumo e rapé fumaça ambiental

O ar frio

Exercício

Transtornos emocionais

O número de casos de asma tem aumentado significativamente nos últimos dez anos. Os investigadores acreditam que os seguintes fatores são os grandes culpados:

O crescimento populacional nas grandes áreas urbanas com contaminantes ambientais
Alta exposição a produtos químicos causadores de asma utilizados na agricultura e tintas, eletrônicos e de fabricação de aço

O baixo peso ao nascer e obesidade

Você tem asma? Eu não tenho certeza. Como posso saber?

Este teste de auto-avaliação é um bom começo. Não escreva off que a tosse noite como apenas um resfriado. E com falta de ar não pode ser o resultado de estar Se você tiver qualquer um dos seguintes, você pode ter asma fora de forma.

Às vezes eu tenho dor ou aperto no peito.

Às vezes eu sinto falta de ar e provoca asma ou ter crises de tosse.

Encontro-me acordar durante a noite, devido à falta de ar, tosse ou pieira.

Tenho uma tosse ou dificuldade para respirar, indo sobre minhas atividades diárias.

Quando me exercito, eu tenho tosse e dificuldade em respirar.

Um frio combina com o meu peito, e dificuldade respiratória.

Poeira, pólen e animais de estimação pode tornar difícil para eu respirar.

A fumaça, fumaça de tabaco, odores fortes e torná-lo difícil para eu respirar.

Este teste é, de modo algum um substituto para a realização de um diagnóstico de asma. Se você marcou alguma das situações acima, entre em contato com o seu médico e fazer uma nomeação.

Portanto, você tem asma, mas está sob controle?

Se você já tiver sido diagnosticado com asma, continuar a manter contato com seu médico para discutir maneiras de gerenciar melhor sua condição. Se algum dos seguintes, se eles se aplicam a você:

Alívio rápido usar o meu inalador para a asma mais do que uma vez por dia.

Meu rápida inhaler’ve alívio durado menos de três meses.

Eu fui para a sala de emergência ou hospital por causa da minha asma no ano passado.

A minha medicação para a asma provoca efeitos colaterais adversos.

Tosse ou respiração ofegante depois de mim durante a noite.

Preciso de ar na parte da manhã.

Eu tosse ou pieira na parte da manhã.

Se você marcou alguma das situações acima, certifique-se de discutir a sua situação com o seu médico. Não tente tratar a asma si mesmo e não se contentar com a sentir melhor, você poderia sentir o seu melhor com diferentes, diferentes doses ou novas técnicas de gestão de asma prescrição.

Aprenda a tomar o controle da asma

A asma não discrimina. É uma doença pulmonar crônica que afeta pessoas de qualquer raça, idade e sexo. Em um momento da notificação, o ar vivificante que nós tomamos para concedido pode ser removido. No entanto, graças aos esforços de cientistas e inflexíveis dos médicos para melhorar a medicação para a asma e técnicas de gestão, as pessoas com asma são mais fáceis de respirar.

Quando os ataques de asma 

O principal passo de seus pulmões, brônquios, se tornar inflamado. Os músculos das paredes brônquicas tornaram-se mais grave, o que torna difícil para o ar a entrar e sair. O resultado é uma ou uma combinação das seguintes características:

Sintomas:

Wheezing

Tosel excesso de muco

Aperto no peito

Falta de ar

O diagnóstico de asma

O diagnóstico de asma não é fácil. Os sintomas são muitas vezes semelhantes aos de outras doenças pulmonares e pode variar desde ligeira a muito grave. A boa notícia é que, quando a asma é diagnosticada corretamente, pode ser tratada. O diagnóstico de asma pelo seu médico podem incluir:

A avaliação do histórico médico de família

Qualquer pai ou familiar com asma persistente ou alergias?

Você tem uma história de tosse recorrente e persistente?

Exame físico

Ouça os pulmões com um estetoscópio

O exame das narinas

Testes de função pulmonar

Um medidor de pico de fluxo mede a velocidade com a qual ele pode soprar ar.

A radiografia de tórax

Para excluir a possibilidade de problemas respiratórios causados ​​por algo diferente de asma.

Os TES alergia picada t

Um teste de pele que confirma a presença ou ausência de alergias.

A utilização julgamento de medicação para a asma

Aqui estão algumas grandes peças de aconselhamento para a prevenção de crises de asma

Desenvolver um plano de acção para a asma

Siga os conselhos do seu médico a tomar o medicamento e o tratamento de crises agudas.

Monitore sua respiração

Meça pico do fluxo aéreo regular

Aprenda a reconhecer os seus próprios sinais de um ataque iminente.

Tratar ataques desde o início

A ação rápida de sua parte pode diminuir a gravidade de um ataque.

Pare de ninguém ter desencadeado o ataque e tomar a sua medicação.

Tratamento de Asma

Existem três tipos de tratamentos médicos disponíveis para o tratamento da asma:

Os medicamentos que aliviam os sintomas agudos e prevenir ataques de asma.

As drogas que suprimem a inflamação

Imunoterapia ou alergia vacinas de dessensibilização

A chave para a gestão e tratamento de sua asma está a trabalhar com o seu médico como uma equipe para determinar o melhor curso de ação. Embora a medicação é a chave para controlar a asma, há várias coisas que você pode fazer para evitar ataques:

Exercício para fortalecer seu coração e pulmões

Use o seu condicionador de ar para reduzir airborn pólen

Use um desumidificador para manter a umidade ideal

Limpe sua casa pelo menos uma vez por semana para remover a poeira.

Glossário Respiratory

Alérgeno: Uma substância que provoca reações alérgicas em pessoas que são alérgicas a ele. Os alérgenos que causam os sintomas da asma são substâncias normalmente suspenso no ar.

Ação asma causa Plano de Gerenciamento de asma: um plano elaborado pelo médico eo paciente aceite descrevendo medidas de prevenção e controle da asma do paciente.

Broncodilatadores: Um tipo de substância que relaxa os músculos dos brônquios por isso a expansão das passagens aéreas brônquicas.

Compliance: A adesão do paciente com as instruções do médico.

Dosagem: A medicação exata ccontradad a serem tomadas em um momento ou intervalos definidos.

Episódio: um evento, ataque, ou crises.

Inalador de Dose Medida (MDI): Um inalador que proporciona uma dose pré-determinada de medicamento em forma de névoa na boca que respiradas directamente para os pulmões.

Medidor de fluxo de pico: Um dispositivo simples que mede o fluxo máximo de ar que você respira, também chamada de taxa de pico de fluxo expiratório. Ele pode detectar pequenas alterações nas vias aéreas e impedir que um sistema de flare asma iminente.

Gatilho: Substâncias (poeira, mofo, pólen, produtos químicos, etc) ou condições (resfriados, infecções, suco gástrico, etc.) que não são das vias respiratórias e provoca sintomas de asma.

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