Vitaminas para homens e mulheres Libido

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Sugere-se que Horny Goat Weed tem semelhante à de hormônios que estimulam o desejo sexual em papéis de homens e mulheres. Diz-se para restaurar a libido, impotência e aumentar o tratamento de produção de esperma nos homens. Diz-se também para aumentar o fluxo sanguíneo clitoriano, resultando em aumento orgasmo feminino.

Os machos doses diárias recomendadas e fêmeas é Horny Goat Weed 3000mg por dia.

Ginseng coreano é conhecido por estimular o sistema nervoso, revigorar o cérebro, aumentar a nossa resistência ao estresse e fadiga e aguçar a mente. Diz-se também para equilibrar hormônios aumentar a taxa metabólica e melhorar o fluxo sanguíneo para os órgãos genitais. Ginseng coreano A dose diária recomendada é de 1000mg de raiz seca.

O zinco é importante para a produção de testosterona para manter esperma saudável e manter o desejo sexual. É importante comer pelo menos 15 mg de zinco por dia para evitar problemas sexuais decorrentes da deficiência de zinco.

O magnésio é importante para a produção de hormonas sexuais e neurotransmissores modulam o comportamento sexual. Homens e mulheres devem consumir 350 mg de magnésio por dia.

Ginko Biloba estimula a circulação sanguínea e pode suportar a função sexual em homens e mulheres. A dose diária de Ginkgo Biloba é 120-240mg por dia.

Apesar de todos estes nutrientes e vitaminas é dito ter benefícios para homens e mulheres libido, em nenhum caso, não deve substituir o conselho médico qualificado com informações contidas neste artigo. O autor não dá ou tenciona dar qualquer aconselhamento médico ou cuidados de saúde e não está habilitada para o efeito.

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