Parar de fumar agora!

Esta é uma tradução automática melhorada deste artigo.

Essa é a data quando eu parar de fumar. Tenho agendada no meu calendário como um aniversário para comemorar. E todos os anos em 17 de maio de 1999, eu me dou um tapinha nas costas e cantar minhas próprias louvores a ninguém e todo mundo ouvir.

Por quê? Porque, como muitas pessoas sabem muito bem, é danado difícil parar! Estudos mostram que a maioria das pessoas vai tentar parar e deixar pelo menos três vezes antes de seu sucesso, e honestamente, eu acho que a estatística é muito baixa. Eu fumei por 18 anos. E durante esses 18 anos, eu consegui aumentar a quantidade eu fumava até que eu estava fumando através de quatro maços por dia!

Todos os dias, no final do dia, meus pulmões doíam e minha cabeça latejava. Mas ainda assim, eu soprado distância. Eu fumei por meio de três gestações. Eu estava convencido de que você nunca pode parar, então ele tentou cortar. Ele não o fez. No hospital depois de dar à luz, eu era uma dessas pessoas que esgueirar-se para o banheiro, ligar o exaustor, sub-repticiamente e alimentar o meu vício. Claro, foi nos últimos anos. Após dar à luz meu primeiro filho em 1991, ainda é ok para fumar em um andar da maternidade visitantes de quartos. Lembro-me de uma vez, quando eu estava grávida do meu filho (ele é o filho número três), eu estava andando ao parque com meu vizinho e nossos filhos, e alguém que estava dirigindo pela realidade se pronunciou sobre o fato de que eu estava grávida e tabagismo. Esse comentário me deixou com raiva. . . e envergonhado.

Essa pessoa nunca foi, obviamente, um fumante, não fumante real, de qualquer maneira. Um fumador real pode sair não só porque é melhor para o bebê. Eu só não enervante fácil! E, lembre-se, eu cresci em uma época em que as mulheres fumaram durante a gravidez e ninguém golpeado um cílio. Quando eu era criança, eu sabia que quase todos os adultos fumado. Eu segurei até que eu tinha 17 anos, mas uma vez que comecei, foi por água abaixo. As pessoas simplesmente não percebem que os fumantes não saltar para fora da cama todas as manhãs e cantar os louvores de nicotina. Claro, os fumantes, em sua maior parte, não são tão chateado com os efeitos de fumadores e não fumadores estão bem. Até que eu me tornei um não-fumante, eu tinha esquecido como malcheiroso fumantes. Blech! Agora, eu sou lembrado toda vez que meus filhos chegam em casa do casa de seu pai cheirar mal maneira realmente.

Quando chegamos em casa de algum lugar onde há fumo, seu cabelo e roupas cheiro tão ruim que eu digo, para tomar banho e mudar imediatamente. Minha mãe teve um sonho, uma vez cigarros foram de US 20 um pacote e ele ainda estava fumando três maços por dia. Isso me lembra de seu sonho cada vez olhar para os preços dos cigarros na loja. Quarenta dólares em uma caixa? Caramba! Para algumas ervas daninhas em um tubo? Eles são porcas? Minha irmã e seu marido tem que rolar o seu próprio, e mesmo que não é barato! Ah, mas a lei da oferta e da procura significa que, como o número de fumantes diminui, o preço do fumo vai continuar a subir. Eu costumava ter um pequeno programa no meu computador que me manteve informado do número de cigarros você fumou e não ccontradad dinheiro que eu tenho guardado. Eu comprei um novo computador desde então, e a empresa que desenvolveu algum programa útil que, desde então, saíram do negócio, mas eu ainda posso entrar no meu informações em uma calculadora on-line e obter minhas estatísticas.

Economias do curso não são ajustados pela inflação (com base no custo de um maço de cigarros ao sair), mas parece ter salvo 27, 678,80. Um debate sobre onde no mundo todo esse dinheiro ele vai para um outro tempo, mas eu sei que se eu ainda fosse um fumante, através de queima de quatro ou mais maços por dia, eu estaria gastando mais do que 120 por semana para me matar. Graças Phillip Morris. Além disso, de acordo com o contador parar, eu tenho sido um não-fumante por 474 semanas, 3 dias, 10 horas, 58 minutos e 48, 49, 50. . . segundos. Mesmo melhor, eu adicionei 181 semanas, 1 dia, 14 horas e 41 minutos da minha vida. Mas eu sou diferente da pessoa que fez o comentário sobre a minha gravidez e tabagismo durante anos. Eu nunca condenado por fumar e eu nunca vou. Claro, eu odeio quando meu ex, ou qualquer outra pessoa fumaça em torno de meus filhos, e quando eu tenho que ser em torno de fumaça de cigarro por muito tempo, eu não me sinto bem, mas que tipo de hipócrita se eu condenou qualquer outro para fazer exatamente o que Tenho sofrido por tantos anos. E eu sei que, mesmo que a pessoa condenada em 1997 eu, obviamente, pensei que era o seu comentário, seja produtivo ou detidos (que é, naturalmente, qualquer um), não me deixe sentir impotente contra o meu vício.

Você não pode vergonha alguém para sair, mas com certeza pode ser solidário quando eles decidem tomar o mergulho. E se eles não podem provar, basta manter sua boca fechada. As boas notícias? Parar de fumar é muito mais fácil do que eu imaginava! Não se engane, é difícil, mas em nenhum lugar perto do puro inferno eu pensei que seria. Todas as vezes que eu tentei parar o peru frio e Dejar De Fumar aqueles momentos em que era puro inferno, estão agora ofuscado pelo meu sucesso. Tenho sido um não-fumante por enquanto. . . bem . . . 474 semanas, 3 dias, 10 horas, 58 minutos e 48, 49, 50. . . segundos, e eu consegui ficar assim por divórcio hellacious mais conhecido pelo homem, o estresse da maternidade solteira, e duas filhas na adolescência. Se eu posso fazer isso, qualquer um pode!

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