O que é bom para a acne?

Ambas as espinhas e cravos começam como um microcomedone. Microcomedones as manchas da pele chamaram comedões não estão inflamadas. O bloqueio total resulta em uma colisão de cor clara (Whitehead); bloco incompleto se desenvolve em um local escuro (cravo).

Quando o sebo e bactérias preso está preso por baixo da superfície da pele, Whitehead é formado. A Whitehead pode aparecer como uma pequena mancha branca, ou pode ser tão pequena que é invisível a olho nu. Um cravo ocorre quando o sebo e bactérias presos é algo sem entraves para a superfície e ficar preta devido a melanina, o pigmento da pele. Não pode ser lavado, porque não é sujeira. Espinhas pode permanecer por um longo período de tempo, uma vez que drena muito lentamente para a superfície. As bactérias normalmente encontradas na superfície da pele, pode, em seguida, infectar e causar Whitehead cravo ou um ataque de asma (grãos). Em casos graves conhecidas como acne cística, dolorosa forma grumos roxas.

É importante para a pele acne-propensa relativamente intacta, e evitar a exposição excessiva ao sol. Além disso, como doenças de pele exteriores (como acne) pode ser devido a problemas de saúde, a luta contra a doença interna pode produzir melhores resultados.

Certas vitaminas pode ser útil na luta contra esta doença. Estes incluem: Beta-caroteno, complexo B, C, cálcio, crómio, D, E, lecitina, omega-3 ácidos gordos, potássio e zinco.

Ervas e outros alimentos de cura também são considerados úteis para o tratamento da acne. As adoptadas internamente são: manjericão, bardana, repolho, chaparral, cutelos, dentes, dente de leão, equinácea, alho, cavalinha, lavanda, limão, cardo, mirra, cebola, Oregon raiz de uva, sementes de abóbora, rosa, Salsaparrilha, urtiga, tomilho , Trillium, gérmen de trigo, nozes, agrião, e amarelo doca. A aplicado externamente são: camomila, pepino, eucalipto, goldenseal, buva, lavanda, alcaçuz, trevo vermelho, alecrim, sálvia, morango, árvore do chá, vitamina A, e agrião.

Você é o que você come, então a menos que você quer ser uma caminhada de grãos, escolher sua comida com cuidado. Tente comer uma dieta rica em fibras, com muitas frutas e legumes. Limitar produtos lácteos. Evite gorduras saudáveis, alimentos fritos, carboidratos sucata, comida lixo, açúcar e farinha branca.

Disclaimer: Este artigo é para fins de entretenimento apenas, e não se destina para uso como diagnóstico ou tratamento de um problema de saúde ou como um substituto para a consulta de um profissional médico licenciado.

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