O jejum intermitente diet

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Há um novo tipo de forma de perder peso é a dieta eo jejum intermitente. Quando se trata de investigação, que ainda está em sua infância, mas dentro de um ano deve ser a próxima revolução em dietas de perda de peso. Ele funciona tipo muito original de comer padrão que vai permitir que você tenha todo o alimento que você quer e ser capaz de comer a mesma quantidade que você está comendo agora caminho.
Eu vou compartilhar com vocês todos os produtos nesta nova idéia.

O que é uma dieta de jejum intermitente?

Jejum intermitente é basicamente comer o que quiser por um período de 24 horas. Não importa como a gordura é engorda. Você pode comer o que quiser para esse período de tempo. As próximas 24 horas, não comer qualquer alimento. Vai pagar uma maneira rápida, essencialmente. Basicamente, após o ciclo é repetido.

Ele não é morrer de fome. O fato é que você vai acabar comendo dois dias de comida por um período de 24 horas.

Pesquisa

Recentemente, um estudo em que os indivíduos foram definidos em uma dieta de jejum intermitente e os resultados foram surpreendentes. Todo mundo estava experimentando a perda de peso, várias questões relacionadas com a melhoria da saúde e acreditava que as pessoas vivem mais tempo em uma dieta como esta.

É natural?
Um monte de pessoas não acho que isso é natural, mas é a comer três refeições por dia de calendário? Não é assim. Se você olhar para o modo como o homem das cavernas comiam provavelmente estava fazendo algo muito semelhante ao jejum intermitente. Ele foi caçar e comer, quando capturado algo rápido quando algo não estava.

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