O hábito de fumar Efeitos colaterais - Como Vencer instantâneo com o vício em hipnoterapia

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O tabagismo é hábito perigoso e viciante que afeta a vida de milhões de pessoas em todo o mundo. Agora sabemos os perigos do tabagismo e os fumadores são incentivados a encontrar maneiras de parar de fumar para o benefício de sua própria saúde. Isso não é fácil de fazer, como a maioria dos fumantes começa em uma idade precoce.
A idade média de um novo fumante é apenas treze anos de idade.

Um hábito formada nessa idade não é fácil de quebrar. A nicotina afeta muitas partes do corpo, e é difícil de quebrar esse vício sem ajuda. Dependência de nicotina é apenas uma das muitas doenças que podem ser causados ​​pelo fumo. A maioria dos fumantes precisam de ajuda para parar de fumar e uma variedade de diferentes métodos existentes para o efeito.

Há muitas razões por que as pessoas começam a fumar e desenvolver um hábito. A principal razão que as pessoas começam a fumar é a pressão dos colegas. Alguns jovens pensam que parece legal quando retratado na televisão, no cinema e na publicidade. Também é proibido que o torna ainda mais atraente para os adolescentes, portanto, a baixa idade de início para muitas pessoas. Sair mais difícil em seus últimos anos, este jovem idade.

A mídia também pode influenciar a decisão de começar a fumar. Fumar é retratado na televisão ou em filmes que possam sugerir que o tabagismo é uma atividade segura. Os pais podem exercer a maior influência sobre seus filhos, dando um bom exemplo e discussão de fumar, seus perigos, e expressando seu desejo de que seus filhos a não fumar. Os pais que fumam têm mais probabilidade de ter filhos que começam a fumar.

Fumantes começar a pedir a nicotina, uma droga no rapé. A nicotina pode afetar seu corpo e mente, em muitos aspectos nocivos. A nicotina, uma vez que inalado para os pulmões atinge o cérebro em apenas oito segundos. Uma vez lá, a nicotina afeta a freqüência cardíaca e pressão arterial. Com o passar do tempo pode aumentar seus níveis de colesterol ruim e estreitar suas artérias. Nicotina dose concentrada é um veneno mortal, então você pode imaginar o dano que faz ao seu corpo. A nicotina é viciante e também por isso que muitos fumantes não pode parar.

Fumar pode afetar sua saúde em uma variedade de níveis. Como respiração jogar um jogo é um efeito colateral do consumo de tabaco. Doenças relacionadas rapé mais graves, incluindo câncer e enfisema. Acidente vascular cerebral e doença cardíaca está também estreitamente ligada ao tabagismo. Uma pessoa que pára de fumar irá reduzir significativamente o risco de desenvolver estas doenças a cada ano que pode ir para não-fumantes.

Estas condições médicas rapé relacionado muitas vezes têm consequências graves. O câncer de pulmão é quase sempre fatal se não for detectada precocemente e 80 casos de câncer de pulmão são causados ​​pelo fumo. Coração e doença pulmonar pode levar anos de sua vida, a menos que você aprender a parar de fumar. Não há cura para o enfisema, únicas opções limitadas de tratamento, bem como danos aos pulmões não pode ser reparado. Parar de fumar benefícios incluem maior vida útil e melhor qualidade de vida.

Existem várias maneiras diferentes para sair, e você deve escolher o melhor método para você como um indivíduo. Gomas de nicotina e adesivos são feitos para ajudar a libertação lenta da dependência da nicotina. Estes postos de trabalho apenas cerca de 10 pessoas que os utilizam. Go Cold Turkey é outra opção e que é eficaz por um período de até 11 fumantes que tentam parar desta forma. Outros métodos utilizados frequentemente para deixar de incluir kit de ervas que pode demonstrar como parar de fumar. Ele tem uma taxa semelhante à de adesivos e as gomas de nicotina sucesso.

Hipnoterapia para parar de fumar é opção muito popular e de grande sucesso para aqueles que querem parar de fumar sem retirada ou ganho de peso. Hipnoterapia tem se mostrado muito eficaz em fumantes que tentam parar. Parar de fumar hipnose pode soar como uma solução extrema, mas oferece resultados positivos até 70 tempo. Esta taxa de sucesso é muitas vezes maior do que os outros métodos.

A razão para parar de fumar hipnose é tão eficaz é que, enquanto a dependência da nicotina faz com que apenas cerca de 10 vício de fumar, aspectos psicológicos da hábito de fazer um total de 90 do vício de fumar. A hipnose é este aspecto do vício.

Além disso, 45 do comportamento de fumar é causada por estresse, e hipnose tem provado ser um seguro e eficaz meio de ferramentas que podem ajudar a reprogramar sua mente para desviar pensamentos estressantes, e para pensamentos mais positivos e relaxantes. Além disso, a própria essência da hipnose é que ele incorpora um profundo estado de relaxamento.

Outro 45 de comportamento de fumar é causada por respostas condicionadas. Isso ocorre quando o tabagismo está associado com outras atividades e eventos no nível inconsciente da mente.

Hipnoterapia para a cessação do tabagismo é usado para extinguir resposta condicionada pelo inconsciente dissociar as ligações entre cigarros e TV, dirigindo, café, trabalho em seu computador, ou qualquer outra situação em que uma associação inconsciente foi criado.

O hábito de fumar efeitos secundários, embora a maioria dos fumantes acreditam que a sua incapacidade de parar devido à sua dependência da nicotina, de fato, são os aspectos mentais do tabagismo que apresentam as maiores barreiras. Hipnoterapia foi aceita pela Associação Médica Americana em 1958 como uma ferramenta eficaz. Hipnose e cessação do tabagismo é o segundo uso mais comum de hipnoterapia hoje.

Enquanto as taxas para hipnoterapeutas hora para disparar a seguir, há um programas de auto-hipnose eficazes no mercado que pode reduzir muito o seu custo. Já que todo mundo é único, não há palavras mágicas ou sugestões pós-hipnóticas vai funcionar para todos. Assim, ao escolher CDs de hipnose, olhar para os programas que incorporam uma grande variedade de técnicas de hipnose e PNL em uma série de pelo menos seis ou mais sessões para atingir os melhores resultados possíveis. Em qualquer caso, a taxa dos melhores programas de auto-hipnose equivale a muito menos do que ccontradad uma média de lixo por mês na compra de cigarro.

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