Multivitaminas são bons para você?

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Multivitaminas são bons para você?

As seguintes informações são apenas para fins educacionais, e fora da recomendação. Você, no entanto, é livre para escolher de tomar suas vitaminas no entanto maneira que você quer tomar. No entanto, estou simplesmente pedindo que você ler esta informação e, em seguida, tomar a decisão.

O mal:

Vamos começar com a má notícia primeiro. Poucas pessoas percebem que quando um multivitamínico ingerido em qualquer outra outra forma forma de alimentos, não recebem quase tanto das vitaminas como eles pensam. Claro, a garrafa diz que há gramas de vitamina tais como-n, mas seu corpo expele mais do mesmo. Por quê? Porque o estômago destrói estas vitaminas em sua quimicamente processado e melhorar a forma. Registrado como estrangeiros.

E com essa dose concentrada, e o sistema digestivo não está funcionando dentro dos limites que merece (porque é uma pílula, não um alimento), o corpo não absorve tudo o que ele nos deu. Ele lança fora o que não é necessário, e absorve o que ele faz.

O bom:

A parte boa é que as multivitaminas dar-lhe algumas das vitaminas que você precisa. No entanto indevidamente embalados como elas são, você está recebendo a ingestão de alguns nutrientes. Mas existe um direito de obter multivitamínico.

O suplemento multivitamínico direita você deve obter as seguintes qualidades:
1) É de excelente qualidade, ingredientes naturais.
2) não forem quimicamente embalados.
3) não deve ser deixado de lado por muito tempo, ou não, deve ter uma vida muito longa.

Se você cuidar de coisas como usar essas três diretrizes, você tem certeza de obter bom para você multivitaminas.

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