Existe realmente uma relação entre fumador desistir e ganho de peso?

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É um fato interessante que muitas pessoas hesitam em parar de fumar, porque eles são realmente com medo de ganhar peso, sua mente vai seguir. Muitos preferem ser inalar um câncer agente causador e algumas toxinas 4000 várias vezes por dia, com um par de centímetros em torno de sua barriga ou coxas. Mas existe realmente uma ligação entre a cessação do tabagismo e ganho de peso e em caso afirmativo, qual é o alcance dessa relação? Estar acima do peso não é saudável para você deve estar preocupado com se você está pensando em uma tentativa de parar de fumar? E se há realmente uma conexão, como é que é ruim?

É verdade que para muitas pessoas é realmente algo de uma relação entre a cessação do tabagismo e ganho de peso que muitos têm deixado de fumar descobriu que puseram em alguns quilos e depois de ter problemas para remover esse peso também.

O que leva uma pessoa a parar de fumar têm ganho de peso e como você pode evitá-se em tudo?

Entender por que parar de fumar e ganho de peso estão ligados é a primeira chave para evitar este problema. A maioria das pessoas que param de fumar têm ansiedade severa e sentem que têm uma mão muito nervoso, o que significa que precisamos de algo em sua boca para acalmar os desejos e algo em suas mãos para mantê-los ocupados, como utilizado para cigarros. Que melhor maneira de realizar essas duas coisas para comer? Além disso, como a maioria dos que parar de fumar estão nervosos e ansiosos, porque desejos de nicotina, eles descobriram que comer ajuda acalmar. Quando comemos o corpo libera endorfinas, que são a sensação boa hormônios. Portanto, para a maioria, a ligação entre a cessação do tabagismo e ganho de peso é que todos eles fazem é substituir o rapé com alimentos. No processo químico em seu corpo que faz você ganhar peso a partir do momento em que eles se privam de fumaça de cigarro em si, mas é seus próprios hábitos que causam isso.

Depois de entender essa conexão entre a cessação do tabagismo e ganho de peso pode ser mais bem preparados para evitar se você sair. Muitos fumantes também são muito sedentária, pois o tabagismo é a atividade física difícil, e isso também faz com que o peso difícil off. Se você se preparar para o rapé e ganho de peso de conexão que pode fazer um plano sobre o que eles têm lanches de casa para acabar com os seus desejos, sem fazer você sobrepeso e faço pensando em acrescentar exercícios à sua rotina também.

E lembre-se que, enquanto o excesso de peso não é saudável, o tabagismo é muito pior. Portanto, embora não haja uma ligeira relação entre a cessação do tabagismo e ganho de peso é, obviamente, vale a pena o tempo e esforço que é preciso para evitar isso e sair de qualquer forma!

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