Envelhecimento - Exterior e causas ambientais

Esta é uma tradução automática melhorada deste artigo.
Há quatro principais culpados que causam o envelhecimento prematuro – a exposição ao sol, o rapé e contaminantes, um clima seco e gravidade. Para mais informações sobre como cada um desses fatores ambientais externos contribuem para o envelhecimento prematuro e como minimizar o seu impacto, continue lendo.

A exposição ao sol

O sol é o maior inimigo da pele.

A maioria dos sinais de envelhecimento prematuro é rugas sol danos, manchas de sol e vasinhos causadas pelo sol. Este prejuízo, que é o resultado de UVA e UVB raios do sol, chamado fotoenvelhecimento por dermatologistas.

Você não pode parar o sol todos os danos, mas pode impedir que a maior parte dela com o uso de pelo menos um SPF 15 protetor solar todos os dias. Portanto, procure um hidratante diário ou fundação com um fator SPF e lembre-se, nunca é tarde demais para começar a prevenir danos causados ​​pelo sol.

Tabagismo e Contaminantes

O fumo passivo e poluentes causam alterações bioquímicas reais no corpo que aceleram o processo de envelhecimento. Fumar não só provoca mais rugas, mas também pode deixar a pele com uma cor amarelada ou mesmo cinza.

O fumo e poluentes essencialmente privar as células do corpo de oxigênio, no sentido de sua pele já não exibem uma aparência saudável, gloss rosa.

Portanto, sua melhor estratégia é sair agora e evitar ambientes onde será exposta a rapé fumaça ambiental. Reduzir a sua exposição a contaminantes de ficar dentro durante avisos de poluição atmosférica, mantendo suas janelas fechadas e considerando que vivem em uma área menos poluída.

O tempo seco

Vive em um clima seco faz com que a pele seca, pele seca e, eventualmente, resulta em rugas. A pele seca também rugas existentes parecem mais acentuados devido à descamação e irritação causada pela secura.

Se você vive em um clima seco, considere a instalação de um umidificador no seu sistema de ventilação casa ou comprar um pequeno humidificador para uso em seu quarto. Você também deve se concentrar em beber bastante água e hidratar a pele regularmente.

Gravidade

A gravidade está puxando constantemente nossos corpos. Mais de 50 anos, os efeitos da gravidade pode se tornar bastante evidente. Uma vez que a pele perde a elasticidade, a gravidade faz com que as mandíbulas a cair, bochechas e pálpebras a cair a cair.

Infelizmente, com exceção de cirurgia plástica ou se concentrar em uma dieta que promove a produção de elastina, não há muito que você pode fazer para lutar contra a gravidade.

Em suma, os quatro principais contribuintes para o envelhecimento prematuro são gravidade, clima seco, consumo de tabaco e poluentes e, mais importante, a exposição ao sol. Proteja-se com protetor solar, ar limpo, água e regular a hidratação.

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