Dor nas costas: Um problema comum

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A dor nas costas é causada em grande parte pela sentado, em pé ou inclinar-se por um longo tempo e é comum entre todos os grupos etários. Fisiologia humana mudou radicalmente nos últimos anos com uma grande proporção de pessoas que passam a maior parte de seu tempo sentado em frente de computadores ou secretárias ou carros e outros veículos. A postura sentada coloca pressão sobre as costas e os músculos dos elementos que vão resultar em dores nas costas.

Nossa coluna é assim constituído que fornece a estabilidade necessária para manter-se ereto e flexibilidade para se mover. A coluna inclui uma série de músculos que podem vir sob pressão devido à má postura. Cada um de nós é obrigado a lidar com a dor nas costas ou outro momento de nossas vidas, mas as mulheres geralmente são mais propensas a este problema.

O corpo da mulher sofre muitas mudanças durante a gravidez. Durante os dois últimos trimestres de gravidez, o centro de gravidade de suas costas, devido a mudanças na posição do feto, portanto, modificar a curva de sua coluna. A resistência à flexão e elevação são também uma parte da rotina diária de uma mulher e são as razões mais comuns para a dor nas costas. Dor menstrual muitas vezes pode resultar em dor nas costas entre as mulheres.

Empurrões ou movimentos bruscos também pode resultar em dor nas costas. Várias condições, tais como a osteoporose, osteoartrite, infecção viral, infecção da bexiga ou do rim, problemas ginecológicos em mulheres, tumores e trauma pode também causar dor nas costas.

Estar acima do peso ou usando o tipo errado de sapatos também pode resultar em dor nas costas. Exercícios regulares que fortalecem os músculos abdominais são a melhor solução para tratar a dor nas costas. Manter a postura correta e manter nosso peso corporal pode verificar percorrer um longo caminho na prevenção e cura de dor nas costas.

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