Dicas saudáveis ​​da pele para as mulheres de hoje

Esta é uma tradução automática melhorada deste artigo.
A pele é um reflexo de sua saúde e personalidade. Não há dúvida de que a pele é o órgão mais importante que determina a nossa beleza. Além dos factores estéticos, a pele é o maior órgão do corpo.
Ela está relacionada a todas as funções vitais do corpo, e serve muitas funções. Ela desempenha um papel protector e de câmbio.

Todo mundo gostaria de ter a pele branca. No entanto, a pele ideal é rara e natural. Eu não sei para os homens, mas as mulheres sabem da importância de pele radiante. Para uma mulher, ser desconfortável em sua própria pele é como carregar uma cruz. Pele perfeita lá. Embora a aparência é excelente, a pele é sempre um pequeno detalhe frustrante. Ou é muito seco nem muito oleosa, ou é aplicado em manchas ou riscos que Couperose. A pele é um órgão vivo que a mudança de uma estação para outra, dependendo da idade, as flutuações hormonais, dieta e estilo de vida
A verdadeira beleza brilha através de um olhar, um sorriso, uma atitude. Ele também é expressa através da condição da pele. Infelizmente, ao longo dos anos, a pele começa a perder a sua frescura. Mesmo antes de rugas começam a aparecer, você pode observar manchas, textura áspera ou tez irregular: linhas finas e círculo escuro sob os olhos, etc.

O que é que isso pode fazer?

Ao contrário do que muita gente pensa, observando a pele bonita não é acordar um dia e usar um creme antioxidante por um par de semanas. Você precisa praticar hábitos saudáveis ​​para manter sua pele olhar macio, suave e radiante. A seguir estão alguns desses hábitos:

Nutrição – Uma dieta saudável tem um efeito positivo sobre o envelhecimento da pele. Para resistir os sinais do tempo e do envelhecimento, a pele deve ser hidratada corretamente e nutrida. enquanto cremes e máscaras podem ajudar, boa saúde da pele começa com uma dieta saudável. Coma porções de alimentos que fornecem os oligoelementos, vitaminas A, E, C e ácidos graxos. Coma saudável, fazer a sua pele feliz! Para ver o resultado de sua dieta, você precisa de um consumo moderado de álcool e limitar a ingestão de açúcar.

Evitar a poluição – poluição acelera o envelhecimento da pele. Particulate contaminação ajuda acelerar a produção de radicais livres da pele, o que provoca irritação da pele, pele turva e rugas. Para lidar com os danos, você precisa de cremes antioxidantes. Quando eu digo, cremes, eu não estou falando sobre os produtos químicos perigosos que fazem mais mal do que bem. Eu quis dizer certas antioxidantes naturais cremes que podem combater a formação de radicais livres e agir como um filtro entre a pele ea contaminação para garantir uma pele mais jovem olhando.

Hidratação da pele – é essencial para hidratar a pele. Hidratação da pele é uma das melhores armas contra os danos na pele. Isso ajuda a preservar a flexibilidade e firmeza da pele do rosto. Além do uso diário de hidratante da pele, beber uma grande ccontradad de suco fresco, sem açúcar, por favor. Dê a si mesmo algum tempo para relaxar durante o dia. Muitos estudos confirmam que as pessoas que têm o hábito de relaxar à noite ou tirando uma soneca à tarde tendem a ter menos rugas e sofrem menos estresse.

Evite a exposição prolongada à luz solar – Proteger a pele do sol ajuda a preservar a juventude. A exposição ao sol é responsável por cerca de 80 marcas da idade! Eles são principalmente agir UVA a este respeito. Penetrando profundamente na pele, promovem a liberação de radicais livres. Então protetor solar para proteger sua pele ao sol, aplique. Se possível, evite qualquer exposição prolongada ao sol, porque não só danos menores, superexposta aos raios UVA pode causar câncer de pele.

Há uma abundância de outras precauções a tomar para a pele saudável e este artigo não há conteúdo suficiente para eles. Para obter mais informações sobre dicas naturais e cuidado da pele pode ajudá-lo a parecer mais jovem do que sua idade, por favor, visite nosso Natural Skin Care Products site.

alimentada Protecção da pele, armas de proteção da pele, estudos de protecção da pele, marcas de protecção da pele, porções de proteção da pele, protecção da pele acelera, Protecção da pele começa a perder, protecção da pele determina, Protecção da pele frescura, Protecção da pele hidratada e nutrida, Protecção da pele perigosos, Protecção da pele turva, protecção da pele vitaminas, radicais de protecção da pele e agir