Descubra os benefícios para a saúde de Omega 3

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Para começar, Omega 3 é conhecido por aumentar as funções cerebrais e neurológicas do corpo através de vários meios. As mulheres que estão grávidas devem aumentar a sua ingestão de Omega 3 para o seu filho nascer, como é conhecido para ajudar com o desenvolvimento do cérebro da criança, resultando em uma forma mais inteligente e criança feliz.

Além disso, esses benefícios não param no momento do nascimento, como Omega 3 também é conhecido para evitar muitas doenças relacionadas com as crianças, como a dislexia, bem como bipolar, psicose maníaco-depressiva, ADHD, ADD e muitos mais.

À medida que envelhecemos, o mesmo acontece com o nosso corpo e, como resultado, estão sofrendo com coisas como artrite e articulações inflamadas, mas Omega 3 foi mostrado para reduzir a inflamação e reduzir a dor associada com inflamação das articulações. Há também muitos mais em uma posição para acabar com o sufixo temida ITIS Omega 3 tem demonstrado benefícios profundos.

A partir de depressão maníaca e perturbações compulsivas, o aumento da ingestão de Omega 3 tem mostrado para reduzir significativamente os sintomas associados com estas desordens emocionais e psicológicos. Ácidos gordos Omega 3 desempenham um papel importante no desenvolvimento e na manutenção do cérebro e, de facto, todo o sistema neurológico.

Não se preocupe se você tem pressão arterial elevada ou um aumento do risco de ataques cardíacos, ácidos graxos ômega 3 também são conhecidos por ser muito benéfico para o sistema cardiovascular para controlar a pressão arterial elevada para diminuir o colesterol e até mesmo queda de mais sangue pode ajudar a prevenir a formação de coágulos sanguíneos e os muitos que sofrem de condições associadas com a formação e a migração de formação de coágulos sanguíneos dentro do corpo.

Além disso, se eles também têm uma maior chance de câncer, incluindo câncer de mama, cólon e câncer de próstata na família, então é muito importante para que você possa aumentar a sua ingestão de ômega 3, como medida preventiva, você também pode adicionar anos a sua vida. Com tantas vantagens, por que não são mais pessoas Omega 3, acrescentando à sua dieta diária? Essa é uma pergunta muito boa.

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