Como curar a acne

Esta é uma tradução automática melhorada deste artigo.
Neste breve artigo você vai descobrir como curar a acne. Apesar de limpeza de pele pode parecer uma tarefa impossível, dada a ccontradad de diferentes técnicas que tem sido tratado até agora, posso garcontrazar os 3 passos vou descrever o trabalho para você, e vai trabalhar para você rápido!

Eu sofria de acne por 11 anos e descobriu que não importa o que eu tentei nada parecia funcionar. Isso foi muito frustrante, mas eu nunca desisti.

Nos últimos anos, tenho desenvolvido a minha própria cura da acne, em vez de seguir o conselho de outras pessoas, e isso levou-me a curar a minha acne. Agora eu passar esta informação a terceiros sobre a acne com a praga.

Aqui estão os três passos básicos para curar sua acne:

1. Evite óleo vegetal. Este é o pior alimentos que causam acne no mundo, uma vez que provoca inflamação hormonal que resulta em saídas da ruptura. Realmente eu não posso enfatizar o quanto é importante para evitar que o óleo vegetal se você quer a pele clara.

A principal fonte de óleo vegetal (e seu acne) é óleos de cozinha vegetais como óleo de girassol. Não cozinhe com estes se você quer curar seu acne. Você também deve verificar os rótulos de ingredientes alimentares para óleo vegetal e evitar alimentos com óleo vegetal nele.

Apenas evite óleo vegetal você vai ver uma melhoria marcada em sua pele, muitas vezes com uma completa clara em apenas alguns dias.
2. Coma mais nutrientes. Vitaminas, minerais e enzimas estão lutando acne surpreendente que a maioria dos nutrientes, se não todos os sofredores da acne são polegadas deficiente Isso ocorre porque a dieta moderna está esgotado nesses nutrientes. Para lidar com esse fator provoca acne simplesmente comer mais alimentos integrais e vegetais, sem deixar de ter em alguns suplementos vai ajudar muito também.

Começar a abundância de nutrientes em seu corpo irá percorrer um longo caminho para curar seu acne e às vezes pode ser a única coisa que você precisa fazer.
3. Por favor, remova todas as infecções por fungos ou leveduras. Estes causam acne, mesmo em pessoas que não são normalmente propensos a ter acne! Se você achar que você tem uma infecção, como eu fiz, uma vez que você matá-lo clarear sua pele.

Agora que você sabe como curar a acne. Estes são os passos básicos e, geralmente, vai ser tudo que você precisa para limpar a sua pele, mas as técnicas mais avançadas do mundo, pode descobrir mais sobre o meu site.

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