Ashwagandha (somnifera) Muito bom erva para a depressão, ansiedade e pressão arterial elevada

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Em um estudo, ashwaganda mostrado maior resistência e impediu o esgotamento de vitamina C e cortisol, enquanto sob estresse, portanto ashwaganda em sânscrito significa o suor eo cheiro de um cavalo que indica que a pessoa tem que ter a força ea vitalidade de um cavalo ( alguns dizem que 10 cavalos).

Clinicamente, é eficaz para melhorar a energia e resistência antes do exercício e é surpreendente que, quando tomado antes de dormir, um sono profundo e reparador é garantida. .

Tradicionalmente, Ashwaganda é utilizado para tratar fraqueza geral, artrite, depressão, fadiga crónica, insónia, ansiedade, imunidade deprimidos, fraqueza sexual, infertilidade, perda de memória, dificuldade em respirar, desequilíbrios hormonais e mais. Hoje, está se tornando uma opção eficaz para combater tanto exercício e estilo de vida estresse. As propriedades de Ashwagandha é atribuído principalmente ao seu teor de alcalóides: Withaferin A e Gluccosides, sitoindosides VII, VIII, IX e X. Melhora a fraqueza sexual, perda da libido, distúrbios de estresse e poder de memória. Anexado a drogas psicotrópicas. Imuno-modulador. Controles processo de envelhecimento. Luta contra o cancro, analgésicos e contrainflamatorios. Ele aumenta a imunidade, induz o sono. Ajuda a reduzir o estresse físico e mental aumenta a força muscular, que ajuda a aumentar o peso corporal, atuar como adaptogen e apreensão terapia adjuvante e Rejuvenator.

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