Acne tratamento - prevent acne forma muito simples

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É impossível remover o matagal para acne. Lavagem Na maioria das vezes muito abrasivo ou frequente pode levar a pele seca e só vai irritar a acne. A pele deve ser tratado com cuidado.
Lave o rosto com cuidado, não mais do que duas vezes por dia com um limpador suave e pat sua pele seca com uma toalha limpa. Como regra geral, se você se exercita duro e suor pode querer lavar o rosto após a adição de duas vezes a rotina diária.

Nunca pop ou espremer espinhas, isso poderia levar a um aumento da inflamação e, possivelmente, infecção. Ele também poderia empurrar os materiais infectados profundamente na pele e criar mais inchamento, assim, agravar a condição. Espremer ou popping espinhas pode levar a cicatrizes permanentes no rosto.

O stress é conhecido por ser a causa da acne viável. Você deve respirar profundamente quando você se sente estressado e tente relaxar. O estresse produz tanto da produção de andrógenos, quando uma pessoa está sob stress. Esse estresse não só inclusive de estresse mental, mas também físico. Quando a produção de andrógenos é alto glândulas sebáceas mais bomba sebo acne se os poros estão bloqueadas devido a bactérias.

Tente usar apenas cosméticos não-comedogênico e não acnegenic, protetores solares, loções ou. Estes produtos não vai entupir os poros e, portanto, não deve fazer a sua condição acne pior e vai impedir a formação de acne em primeiro lugar.

Tente não tocar seu rosto, as mãos contêm óleos e bactérias que podem ajudar a estimular a formação de acne. Você também deve garantir que todos os itens que entram em contacto com o seu rosto estão limpos. Você vai se surpreender quando você começa a notar quantas vezes nós realmente tocar a nossa cara, seja com as mãos ou algum outro objeto como um telefone celular ou óculos.

Manter uma dieta regular de frutas e legumes, estes alimentos são necessárias para ajudar a manter o corpo limpo de bactérias que causam acne vitaminas. Sempre beber muita água, até 8 copos de água por dia é recomendado. Isso vai ajudar a eliminar as impurezas que causam acne no corpo. Uma boa rotina de exercícios também é altamente recomendável.

Você deve ter paciência para tratar a acne. A acne geralmente não desaparecem de um dia para o tratamento e é provável que seja necessário por várias semanas antes que você vai ver alguns resultados. Nem todos os tratamentos de acne são iguais, e tratamentos de acne que trabalham variar de pessoa para pessoa.

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