A melhor alternativa Prohormones

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Desde pró-hormônios são proibidos, o que poderia ser a melhor alternativa para a construção muscular? Estes são alguns dos suplementos legais para tentar:
1. A creatina – um dos suplementos famosos no mercado. Ele pode não funcionar para todos, mas é definitivamente vale a pena tentar.
A creatina aumenta a força, recuperação e massa muscular. É para restaurar fosfatos energia perdida durante o exercício. Esta é a razão por que levantadores de peso e velocistas (ou outros atletas de alta intensidade) beneficiar mais deste suplemento.
2. Glutamina – um suplemento controverso. Alguns dizem que não tem nenhum efeito sobre a massa muscular e ainda, algumas pessoas como você. Embora possa não aumentar o crescimento hormônio nível 400, é, certamente, servir o seu propósito para recuperação rápida.
3. Óxido nítrico – ajuda a aumentar o fluxo sanguíneo, o que traz mais nutrientes para os músculos. Portanto, ele vai fazer os maiores músculos após cada treino.
4. Alfa ácido lipóico fornecem nutrientes para as células musculares. Também ele absorve mais de creatina nos músculos e aumentar a sensibilidade à insulina. Tomar junto com creatina fornece ótimos resultados.
5. Os aminoácidos – são blocos de construção das proteínas que não são fabricados pelo corpo. Isso ajuda na construção de músculos.

Embora você não vai encontrar um suplemento que dá os mesmos resultados favoráveis, tais como hormônios, você tem que se contentar com o que quer. Mas, o que quer que você está tomando suplemento, dieta continua a ser a chave. Estes suplementos apenas ajudar a construir músculos ajuda a ganhar uma dieta perfeita. Aqui estão algumas coisas essenciais que você absolutamente precisa:
1. Multi-vitaminas – é muito importante para manter uma boa saúde. Embora isso não ganha automaticamente massa muscular, você precisa de um fornecimento de nutrientes necessários para evitar qualquer deficiência.
2. As substituições de alimentos – uma maneira fácil de obter uma refeição na escola ou no trabalho. Escolha um bem que tem tudo que você precisa para ganhar massa muscular, ter uma boa refeição saudável com minerais, vitaminas, fibras, EFA, carboidratos e proteínas.
3. Whey Protein – uma vez que a proteína é o bloco de construção do músculo, por isso é muito importante para colocar em uma massa magra. Soro de leite tem a proteína de alta qualidade e é rapidamente absorvido pelo organismo.
4. Óleo de linho – uma grande fonte de vitaminas, minerais, fibras e ômega-3 ácidos graxos é semente de linho.

Pode não ser fácil de ganhar mais massa muscular, sem prohormones, mas se você usar o direito suplementos e combiná-lo com uma dieta de muito trabalho e do direito de transportar, você ainda obter resultados muito semelhantes.

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