3 razões pelas quais cuidados com a pele japonesa o que é bom para você

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Ao longo dos séculos, os japoneses desenvolveram métodos muito eficazes de cuidados da pele para entregar grandes resultados. Os japoneses, como as culturas orientais em geral, ter uma abordagem holística da saúde e da medicina. E, claro, os métodos de cuidados da pele japoneses não são excepção.

Abordagens holísticas para as questões básicas de saúde têm provado muito eficaz. Como diz o ditado, uma onça de prevenção vale uma libra de cura. Cuidados com a pele japoneses são os métodos de prevenção dos danos do envelhecimento, e nós não estamos falando sobre a tentativa de curar uma doença de pele relacionadas com a idade doença crônica que tem tomado conta, em primeiro lugar.

Um dos métodos mais comuns skincare japonês conhecido como Okinawa dieta. Além de conferir longevidade e reduz os riscos de câncer e doenças cardíacas, em comparação com as nações ocidentais habituais, a dieta de Okinawa é conhecida para os japoneses que seguem a pele brilhante, suave, jovem e seus anos avançados.

Na dieta de Okinawa, legumes e frutos do mar são o coração da dieta diária. Batata doce, pimentão verde, brotos de feijão e estão entre os vegetais mais altamente elogiado como eles fornecem grandes quantidades de antioxidantes vitaminas C, E, A e zinco. O processo natural de oxidação que ocorre dentro do corpo humano cada vez que comer e digerir o alimento faz com que a produção de radicais livres. Estes radicais livres promover o envelhecimento do corpo se deixou de fluir livremente e incluindo o envelhecimento da pele (a maioria das pessoas esquecem é o maior órgão do corpo). Os alimentos que são antioxidantes, por conseguinte, retardar o processo de envelhecimento do corpo e pele.

Em seguida, o peixe na dieta de Okinawa contém ácidos graxos ômega 3 Estes são o colesterol bom que o corpo precisa. Os ácidos graxos ômega 3 não só combater o processo de envelhecimento, eles também são conhecidos para prevenir rugas, mantendo a pele úmida com óleos saudáveis. A causa principal do envelhecimento da pele é um aumento na ausência de humidade. Portanto, este método de cuidados da pele podem ajudar a manter a pele jovem e suave. Como tal, muitos ocidentais profissionais de saúde aconselhando as pessoas a substituir, pelo menos, 25 do seu volume atual de consumo de carne vermelha com frutos do mar.

A pele também mcontraene jovem cálcio. Para este fim, a dieta Japonesa de Okinawa concentra-se em consumir tofu, leite de soja, tempeh, e iogurte. O leite animal não é consumido porque provoca uma acumulação de ácido láctico nos músculos e pode causar problemas digestivos e membranas mucosas.

Outra parte importante da dieta japonesa, que contribui para uma pele saudável é o chá. Verde e chá oolong são a favor são ricos em antioxidantes mencionados.

No entanto, os métodos de cuidados da pele japoneses igualmente incluir o conhecimento especial de limpeza de pele chamados esfoliantes. Esfoliantes são usados ​​para remover suavemente a camada externa da pele, onde há muitas células mortas da pele e sujeira do vento e do tempo que podem entupir os poros e faz a pele parecer mais velha. No Ocidente, um dos melhores esfoliantes é alperce esfrega. No Japão, depois que a pele é esfoliada, a nova pele jovem, são tratados com agentes umectantes e óleos botânicos de endurecimento dos poros.

Feijão azuki, farelo de arroz, argilas que são ricos em minerais, pó vegetal marinho, pó e ervas como o ginseng são usadas como esfoliantes (ervas e legumes também atuar como expectorantes toxina). Óleo de jojoba, óleo de camélia, aloe vera, vinagre de maçã e chás de ervas são usadas para hidratar a pele e óleo.

Usando esses métodos segredos do cuidado da pele japonês, você pode ver 10, 20, mesmo 30 anos Cuidados com a pele japonês gozam de maior saúde geral, e viver mais tempo e com mais vitalidade do que você pode ter pensado possível. Para além destas três razões, um será capaz de beneficiar mais de usar esses segredos de skincare japonês.

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