Hibiscus chá

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Chá de hibisco é um chá de ervas que é feita a partir das sépalas de flor de hibisco, cujo nome científico é Hibiscus sabdariffa. Este chá é muito popular em países do Egito, Sudão, América Latina, EUA e Trinidad e Tobago. Eles são conhecidos por vários nomes desses países, na América Latina, este chá é conhecido como a flor da Jamaica, na África Ocidental, isso é conhecido como bissap No Egito e no Sudão chamado karkade, azeda em Trinidad e Tobago e Jamaica Caribe geralmente conhecido como alazão vermelho.
Flor de hibisco chá tem vários benefícios à saúde. O que você vai aprender neste artigo é o que são os benefícios, como é preparado o chá, e por isso são seus efeitos colaterais diferentes.

Os benefícios do chá

O chá é uma bebida saudável e vários estudos têm demonstrado os muitos benefícios de beber este chá. Alguns dos benefícios de beber este chá são apresentados.

Chá e pressão arterial andam de mãos dadas. Para uma pessoa que sofre de pressão arterial alta ou hipertensão, este chá de ervas é um dos o melhor remédio. Se este chá é bebido regularmente, então a pressão arterial elevada pode ser mantida à distância. As propriedades antioxidantes que estão presentes na flor também é bom para manter os vasos sanguíneos eo coração em boas condições.

Este chá é também boa para diminuir o colesterol elevado em uma pessoa, portanto, por sua vez, reduz o risco de qualquer tipo de problemas cardíacos.

Uma xícara deste chá depois de cada refeição é ótimo para perda de peso, pois reduz a absorção de carboidratos na dieta.

Este chá é rico em vitamina C, que por sua vez ajuda a melhorar o sistema imunológico, portanto, este chá é bom para resfriados, gripe e febre. Chá também contém certos minerais que ajudam na melhoria da nossa visão e também evita o enrugamento da pele antes da idade.

Se este chá é bebido regularmente, então as chances de qualquer tipo relacionados com a infecção e constipação problemas de bexiga será reduzida.

O chá também é bom para prevenir várias doenças, tais como dores de estômago, cólicas durante o ciclo menstrual, cãibras musculares e espasmos.

Portanto, estes são os diferentes benefícios de saúde do chá. Agora, se você quer saber como prepará-lo, em seguida, é a receita que você pode seguir para fazer seu próprio chá de ervas em casa.

Chá de hibisco

A receita dada aqui é simples. Basta seguir os passos abaixo e você pode apreciar esta bebida de saúde a qualquer hora que você quiser.

Coisas necessárias

Flores de hibisco secas (2 xícaras)

Sugar (2/3 de xícara)

Paus de canela (cerca de 2 polegadas)

Ferver água Pan

Filtro

Método

Em uma panela, ferva um pouco de água. A quantidade de água necessária vai depender da quantidade de pessoas que vão tomar o chá. Em seguida, adicione as flores e pau de canela e calor para os próximos 15-20 minutos.

Em seguida, depois de retirar a panela do gás, derramando chá em copos ou vidros através do filtro e depois servir. Você pode adicionar açúcar a gosto. Se você gostaria de beber chá gelado, então é só deixar o chá frio, adicione gelo e sirva.

Efeitos colaterais

Como este chá tem benefícios para a saúde, também tem alguns efeitos colaterais. Aqui estão alguns dos principais efeitos colaterais que você deve considerar.

É verdade que este chá é bom para a redução da pressão arterial, portanto, uma pessoa com pressão arterial baixa nunca deve beber este chá.

Depois de beber este chá, a pessoa pode ter alucinações ou pode se sentir sonolento.

As mudanças hormonais no corpo é outro efeito colateral comum de este chá. Ela também afeta o nível de estrogênio em mulheres. As mulheres grávidas são aconselhadas a não beber este chá.

As pessoas que tomam medicamentos para o câncer deve evitar beber este chá como alguns destes produtos químicos podem afetar as células cancerosas.

Estes foram os vários benefícios e efeitos colaterais do chá. Você também sabe como fazer este chá agora. Se você tem pressão alta ou colesterol estar acima do peso ou altura, então você pode tomar este chá, desde que não está grávida e não em uso de medicação para o câncer.

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